老公和我结婚之前是离异状况，有个十二岁的孩子跟他，大家认识结婚是在他离异两年后，目前由于孩子学习问题， 老公和他前妻常常联系，虽然没避开我，但我心里还是感觉不舒服如何解决?

冷大，你好，我35岁，我老公39岁，大家结婚之前，我老公是离异有个十二岁的孩子是跟他的。大家认识结婚是在他离异两年后，现在大家还没孩子。

老公由于孩子的学习问题，和他前妻常常有联系。大部分是他前妻主动打电话。在和他前妻通电话时，不会避着我，每次我听到他们通电话，虽然都是聊孩子聊学习状况，但我心态就是感觉不舒服，感觉难受。不了解该怎么样是好。

我期望他们不联系显然是不可能，毕竟孩子牵连着，可我心里难受，不了解该如何解决?

我和我 老公感情很好，孩子也跟我相处的还行，谈恋爱的时候，他跟他前妻也有联系，我之前并没这么大的情绪，但时间久了，我感觉愈加难受，但又不了解如何跟老公说，我在他面前是克制住的，还装成若无其事的样子。

大家之间没对这个问题交流过，我也不了解如何交流这个事情。冷大，请帮帮我吧。（）

花镇情感导师 回答：

你了解不论是你还是我，又或者是其他任何一个人，都没法把他的前妻从这个世界上抹掉。这就是大家生活遭遇见的一个难点，当做出了自己不想同意的既定事实时，大家会感到痛苦。而遇见这种情况相处的诀窍是：不要克制，更不要若无其事。

由于这是你心里的一根刺。你目前的真实状况就是非常痛苦，所以假如你长期假装无所谓的话就会积郁成疾。

生活在世，非常重要的事情有两件：一件是要活得真实，另一件是要攻击。

你的内心有如此的攻击性，那你就要同意如此的攻击性并释放出来。只不过当释放攻击性的时候，你要想方法把它变得和平、变得可以同意、在表达出来的时候可以不伤害到别的人，就能了。所以，你要告诉他“这件事情令我感到痛苦，请你告诉我如何办，你能否够帮帮我?”

同时，你要把他们看作是你的伙伴，他是你的老公，是可以帮你的人，并且要相信他可以帮你。因此，你与其发一篇文字对我说“冷爱，你帮帮我吧”，不如把这个问题跟他说“老公，请帮帮我吧”。（）

大家在亲密关系当中遇见的痛苦，就是由于大家没办法在关系当中呈现一个真实的自己，更没方法放手我们的面子，把他们看作是和自己一伙的，然后告诉他们“我需要你的帮忙”。

而有时候，只是真实地展示与释放我们的软弱和攻击，并告诉他们“我需要你的帮忙”，就能得到一个令你惊喜的答案。