情商（Emotional Quotient, EQ）是指个体认知、理解和控制情感的能力，与打造和维护好人际关系的能力。因此，了解怎么分辨一个人情商高低，不仅能够帮助大家愈加有效地交往和交流，也可以防止和解决非必须的冲突和矛盾。本文将从多个角度剖析怎么分辨一个人情商高。

怎么分辨一个人情商高

身体语言

身体语言是人类交流中尤为重要的一个方面。人的身体语言可以反映出他们内心的感觉和状况。比如，假如一个人常常面带微笑、眼神明亮、姿态端庄，那样非常可能这个人比较自信、开朗、平衡。而假如一个人常常只低垂着肩膀、惊惶失措、讲话声音微弱，那样非常可能这个人比较紧张、胆怯、不自信。因此，通过察看一个人的身体语言，可以初步判断他的情商高低。

表达方法

一个人的表达方法也可以反映他的情商高低。高情商的人一般可以更准确、更明确、更生动地表达我们的想法和感受，也更能理解其他人的看法和情感。他们不只了解用“你”而不是“我”来表示态度，更会用“我知道你的感受”“你的想法非常有意思”来同意和鼓励其他人。相反，低情商的人表达方法可能看上去比较笨拙、迟钝、不解风情，常常引发误解和冲突。因此，通过察看一个人的表达方法，也可以初步判断他的情商高低。

自我认知

自我认知是情商的要紧方面之一。高情商的人一般可以了解地认识我们的优缺点，可以准确地评价我们的能力和表现，也可以客观地看待我们的情绪和行为。他们不只更容易控制我们的情绪，更可以理性、成熟地处置与别人的关系。相反，低情商的人可能由于自我评价不足，而看上去自我减少和自我怀疑，也容易陷入情绪的波动和冲突的漩涡之中。因此，通过察看一个人的自我认知，也可以初步判断他的情商高低。

人际关系

人际关系是判断一个人情商高低非常重要的方面之一。高情商的人一般拥有广泛的人际关系网，可以与不相同种类型的人打造好关系，并且可以维护这类关系。他们不只擅长倾听和发表建议，更可以在别人困难时提供帮助和支持。相反，低情商的人可能由于缺少人际经验和方法，而很难打造和维护好的人际关系，也容易由于与别人的冲突而引发矛盾和伤害。因此，通过察看一个人的人际关系，也可以初步判断他的情商高低。

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