美白的肌肤是每一个女生竭力的追求，如何美白祛斑和美白去皱才能拥有美白肌肤呢？这也成了不少女孩一生的问题。今天就给大伙介绍6种 美白祛斑办法，期望能帮到大伙。
如何美白祛斑？6大美白祛斑办法
1、平时饮食应该注意
平时饮食应该注意：不吃会让黑色素长出的食物，譬如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等；相反，牛奶、豆浆、杏仁这一些都是有利美白去皱的食物。
2、加大补水保湿
肌肤角质层需要营养和水分来保持，有了足够的水分，才能使肌肤更正常的新陈代谢，加速黑色素从表皮细胞掉落。平常多喝水，每一星期做两次深层补水保湿面膜，保证肌肤水分的充足。
3、黑木耳红枣汤
筹备黑木耳30克、红枣20克。将材料洗净，红枣去核。加清水入锅中。大概熬煮半个小时加入调料即可。每天两次。长期坚持，能消除脸部黑斑，使肌肤脸色红润。
如何美白祛斑？6大美白祛斑办法
4、维生素E祛斑法
维生素E能迅速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前用，可在次日再洗去，长期坚持，成效很好。
5、柠檬汁
柠檬中含丰富的维生素C，是美白祛斑的成分，柠檬中含有很多的果酸，可软化肌肤角质层，去除死皮。促进肌肤的新陈代谢，加速黑色素从皮肤表层掉落，迅速美白，降低黑色素沉着。平常多喝柠檬汁，也可用柠檬汁配合蜂蜜做成美白面膜。
小知识：果酸中的柠檬酸，可以清理皮层的色斑用途。用来敷脸，还应该注意一下，柠檬的感光不良反应。由于你敷了柠檬假如再去晒太阳，或许会有反用途，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色斑出来，所以用柠檬敷脸，还需要注意防晒，用好了，才是祛斑效果最好的办法。
如何美白祛斑？6大美白祛斑办法
6、冬瓜美白法
将冬瓜去皮去籽，留中间白色的瓜仁，捣成冬瓜泥，清洗好脸部后，平卧，将冬瓜泥均匀的敷上。静敷20分钟后，就可用清水洗净。用完后，肌肤会变得水水嫩嫩的。长期用，能去除皮肤色斑，使皮肤冰肌玉肤无瑕。
冰冻三尺非1日之寒，脸上斑点非一早一夕能形成，自然美白祛斑也非1日之功，只有坚持正确的护肤办法，做好防晒工作，才能叫你一直白下去。
