高效率这个词看着挺诱惑的，只不过要分状况。有的状况需要速战速决，短期的掌控挽回的效率，抓住每个他们给你的兴趣信号，乘胜追击，即是高效；有的状况却不可以迅速解决，反而需要拉长一些时间，才能形成更好的成效。下面就为大伙推荐怎么样高效率挽回，迅速挽回就这么简单！

1、你的有效行为vs他们的有效反馈

　　挽回第一阶段的有效行为主如果信息采集。一般有两个途径，一是分手时候他们的态度和当时的状况（可以用复盘看出她对关系的依恋程度和处事方法）；二是断联状况下她的平时和反应。

　　假设你们分手的时候吵的厉害，回头就把你给拉黑了（以前也有一两次拉黑）。那样情绪分手的可能性非常大。你参考以前拉黑后反悔的区间。有些人情绪来得快去得快，那样区间短她又拉回来了，而且想和你来回拉扯和争论，就是积极的有效反馈。

　　假设断联将来她看起来仿佛生活非常自由，但大半夜常常会有情绪跑出来，你的DY等软件也常常有她对你的浏览记录；你的朋友圈你发了什么她就在自己朋友圈隔空喊话，就是不后台找你等等，这类都是正反馈。她早晚自己绷不住受不了要回头试探你的。

2、你的情绪用途vs他们的情绪回报

　　重新打造新的联系将来，总是双方都习惯性的开始试探看聊天能聊到什么程度他们是可以同意的。聊的多的害怕烦，聊的少了又怕错过机会不甘心。

　　情绪需要用在寒暄破冰之后，关系进入可以作为朋友进行平时推荐和聊天的时候，你就能通过一系列的试探来看他们对你的情绪上是不是产生一系列变化从而进一步的推进关系的进展。

　　聊天的过程中，你看看她是否能知道和照看到彼此的情绪呼应。

　　譬如，有的时候你非常期待的，可是由于某些缘由致使去不成，于是明显感觉有的失望了。“原来如此啊...那不再计较吧。”

　　她说，“嗯，反正也没时间，算了。”（事后再没提过，你难过也无所谓。不算正面）

　　她说，“别如此...我看了一下下周五仿佛也有一场，你如果没事正好可以去。”（行为上的正反馈，无论是她人好还是对你的感情都算正面反馈）

　　她说，“别难过了，你难过我也不舒服。”（情绪上的正面反馈和同理心用途，直男思维的话大概率对你还有感情。由于极少会如此说。）

3、你的价值和提高vs他们的核心需要

　　譬如，你的软件价值（处局势度，心理成熟度等）和硬件价值（外貌价值，个人能力和收获，将来进步等。）提高了，要有意的传递给她这方面的信息。通过朋友圈的优质展示，朋友之间的口口相传，有意的在她能看得到的地方出现等来看她的反应。通常来讲，刚分手不久，心里还有你的前女友势必对你有肯定的关注度。

　　她一般会在心里由于你之前和相处从而对你有个‘预设’（假设你之前的柔柔弱弱深入人心），此刻第三出现的你却‘出人预料’的雷厉风行有魄力。那样即使她不和你直接的交流交流，也会有另眼相看的想法。

　　这都是鱼饵。我做了个小统计，只须成功做成‘反差正面形象提高’的，勾起他们新一轮的探索欲的男女，只须你释放出优质的信号，那样大概有85%左右的案例中，他们都会开始主动联系，还有不少人是深夜开始加好友，试探，悔过和联系的。

4、你的改变vs他们想认可和接纳

　　到了这一步的时候，表面上她仿佛想给彼此机会，可事实上她开始看你之前是否装的，是否你还想有意复合。这个时候很重要，她的拉近距离等你要刻意拉开，聊天该暧昧还暧昧，坚决不越线。

　　聊天的时候她会套你对感情的怎么看。你之前感性，目前就理性的剖析一套我们的见解。你之前理性，目前就走到换位考虑的那面去讲解看法。之前做的不好的，可以借机表现深思和歉意等。

　　她对聊到引以为豪的东西，表现钦佩赞赏，同时加上我们的想法（延伸她的看法，给她反馈）

　　她越想知道你，就会想去剖析和测一下你的行为。她对你每个方面的改变与单身生活的好奇是正反馈。

　　譬如，她会和你吃饭的时候对你说有女孩喜欢她，追的挺猛的，那女孩挺漂亮，还会给你看照片。（测试，正反馈）

　　你表现的云淡风轻，大方的给她剖析和出主意。她可能内心反而有种醋劲出来“你都不吃醋的吗？”你笑笑不回答。

　　大半夜发条信息给她，“（柠檬+委屈的表情）你好讨厌，你就气我吧，哼（表情）。”她发什么别回复，第二天再说。这是你给她的反馈。

　　所有些行为，态度和测试结果都是综合参考的，依据他们不一样的反馈来迅速提高距离和挽回的进度。