在婚姻中，倘若你伤害了你的老公，那样你需要采取积极的举措来挽回这段感情。伤害了老公要如何挽回他？以下是四种挽回办法，期望对大伙有帮助。

　　1、道歉并认识到错误

　　你需要向你的老公道歉，认同你的错误，并表达你对他的损害感到后悔。道歉不止是一种口头表达，还应当在行动上表现出来。譬如，你可以为他筹备一顿他喜欢的饭菜，或是为他买一份小礼物来表达你的歉意。

　　同时，你也需要认真考虑他们的行为，找到我们的问题之处，并下决心不再重复如此的错误。

　　2、维持理性与理性

　　当你意识到我们的错误并想挽回老公的心时，你需要维持理性与理性。不要在热情高涨的情形下做出任何决定，以防让事情愈加糟糕。

　　你需要冷静地剖析你们之间的关系和问题，并拟定适合的手段去解决问题。同时，你也需要征求你老公的想法和感受，尊重他的决定，并让他感觉到你的关心和支持。

　　3、提升交流与理解

　　在婚姻中，交流是解决问题的核心。你需要和你的老公维持好的交流，知道彼此的想法和感受，尊重他们的建议和决定。你可以和你的老公一块参加一些咨询，以加大你们的交流和理解能力。

　　伤害了老公要如何挽回他？同时，你也需要认真倾听你老公的建议和建议，知道他对你所做的努力和改变的看法和领会。

　　4、探寻积极的解决方法

　　当你和你的老公提升交流和理解后，大伙可以一块探寻积极的解决方法。你可以和他一块探讨怎么样改进你们的关系，怎么样恢复信赖和爱情。

　　你可以拟定一份具体的行动计划，包含怎么样防止类似的伤害第三出现，怎么样加大交流和理解等。同时，你也需要与你老公一块参加一些有意义的活动，譬如旅游、运动、看电影等等，以加大大伙之间的互动和感情。