双相情感障碍是一种精神疾病，其症状包含情绪波动和情感极端。其中，失眠是双相情感障碍的容易见到症状之一。

失眠是指很难入睡、睡眠水平差或早醒等问题。在双相情感障碍病人中，失眠总是与情绪波动有关。

当病人处于情绪高涨的时期，他们可能感到开心、精力充沛，很难入睡。他们的思维活跃，脑中充满了各种想法和计划，致使很难放松和入睡。

其次，当病人处于情绪低谷的时期，他们可能感到沮丧、无助和焦虑。这类负面情绪会影响他们的睡眠，致使失眠问题。

失眠不只会干扰病人的睡眠水平，还会进一步加重他们的情绪问题。睡眠不足会使情绪愈加不稳定，增加焦虑和抑郁的程度。

因此，对于双相情感障碍病人来讲，解决失眠问题尤为重要。他们可以尝试一些改变睡眠水平的办法，如维持规律的作息时间、创造一个舒适的睡眠环境、防止刺激性食物和饮品等。

病人还可以尝试一些放松方法，如深呼吸、温水浸泡、冥想等，以帮助他们放松身心，促进入睡。

假如这类办法没办法缓解失眠问题，病人应准时咨询专业大夫。大夫或许会建议病人进行心理治疗或药物治疗，以帮助他们恢复正常的睡眠模式。

失眠是双相情感障碍的容易见到症状之一，与情绪波动密切有关。通过改变睡眠习惯和采取放松方法，病人可以缓解失眠问题，提升睡眠水平。