骂女朋友犯贱如何挽回呢？在心理的世界中，每一个人大概犯了错误误，有时候会因一时的情绪崩溃，道出了这类自己都后悔不好听语句。这种语句好似最锋利的刀刃，伤到了另一方的内心，也让大家陷入了深深的愧疚与自责中。作为一名情感导师老李，我非常了解这种事情对双方关系的破坏力有多大，同时也坚信，仅需采取正确的方法，当断则断并认真去修复，爱情还是可以重焕生机的。下面，大家将共享三个好使步骤，配合你在伤害之后挽回感情的内心。

　　第一步：真心实意道歉，展示我们的愧疚

　　也是最基础的一步，就是向她真心诚意道歉。这儿的非常重要的是要让其感觉到你诚心诚意，而不仅仅是一句漫不经心的“真的对不起”。你可以选择一个清静、私人的自然环境，面对面地坐下(倘若暂时没办法碰面，视频聊天也是一个很好的选择)，用平静且真诚的语调跟她说：“亲爱哒，我了解自己以前讲的话太欺负人了，那些话不但伤害了你，也让我懊悔不已。我真的没想起会在那一刻丧失理智，讲出如此的话来。请你原谅我那时候的想法与不够成熟。”在道歉时，尽可能防止用任何可能叫人感觉你你在为自己辩解或逃避责任的词，比如“可是”、“事实上”等。同时，也需要给她足够的时间来消化和同意你道歉，不要急于求成。

　　第二步：倾听她感受，知道她的痛苦

　　损害已经导致，现在你需要做的是倾听她感受，知道她的痛苦。每人都有心情低落时，此刻他们需要一个想要倾听、知道我们的伴侣。你能轻轻地知道她：“你现在感觉怎么样?我说的话使你恨透了吧?你可以告诉我实质是什么叫你那样难过吗?”记牢，这个时候你并非在找理由或是辩驳，反而是真的意义上去感受她的心情，让她了解你在乎她感受。当他想要张口时，仔细聆听每个细节，并且用温顺的话语回复，比如“我可以想像那肯定特别难受”、“我真的非常后悔使你承担这种痛楚”。用这种方法，你不只能更好的认知她的内心世界，还能增进相互之间的信任感。

　　第三步：用实质行动证实更改，重建信赖

　　言语上的服务承诺非常重要，但更重点的是得用行为证明自己已经改变，而且有水平预防类似状况第三出现。你可以从以下几个方面下手：

　　自我深思和成长：深度考虑如何会讲出这类伤心的话，是因为重压太大?交流方法不合理?或是本身情绪控制能力不够?探寻问题的本质后，拟定具体的改进策略，譬如学习心态管理技能、参与心理辅导等。

　　提高正脸互动交流：多做一些可以提升感情的事，比如一块做饭、看电视剧、散散步等。在各种活动中，要维持积极乐观的态度，以实质行动让其感觉到你的情意与关怀。

　　打造有效的协调机制：为了预防以后第三发生相近的矛盾，你们需要一同打造起一套有效交流体制。主要包含了解倾听另一方的建议、表达自己感受且不互相指责、遇上矛盾时平静下来再探讨等。可以试着按期拓展“情绪座谈会”，共享彼此之间的想法和感受，准时处置潜在的问题。

　　给与时间与空间：挽留一个人的心不是一蹴而就的事儿，需要时间和细心。在这过程中，给她充足空间和时间去解决我们的心情，不要太过于着急地规定复合型。同时，也需要维持肯定的联络工作频率，让她了解你一直都在关心着她。

　　骂女朋友犯贱如何挽回呢？假如你怼了女友非常恶毒的话将来，挽留他的心并非一件容易的事情，但只须你真心诚意道歉、倾听她感受、并且以实质的行动证明自己更改与决心，就大概第三获得她信任和爱情。记牢，真的的爱情是是打造在相互支持、尊重与适用的基础之上，仅有彼此都想为之付出勤奋，才能走得更远更持久。