大家常说做人要不急不躁，由于浮躁的心会让大家变得不淡定，考虑问题的时候也常常顾全不了大局从而致使自己做出错误的判断和决定，那样浮躁的意思是，浮躁如何解决呢?

1、浮躁的意思是?

浮躁是一个汉语词语，拼音是fú zào，指急躁，不沉稳，引证讲解指轻浮急躁。语出《晋书·应詹传》：“ 玫浮躁有才辩， 临漳人士无不诣之。”

“躁”的意思是：心里有海量的东西要动，而“浮”的意思是“漂流”，两个字组合在一块的意思就是“心里有海量的东西要动，而又没地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不能安心”。所以浮躁的意思是?指轻浮急躁、性情浮躁。

《晋书·应詹传》：“ 玫 浮躁有才辩， 临漳 人士无不诣之。”

2、浮躁如何解决?

1、掌握调节呼吸

大家要让我们的呼吸均匀一些，不可以够太急促，大家在急躁的时候，大家的呼吸一般都比较的快，大家这个时候就要深呼吸，维持三秒，在呼气，呼出来三秒，如此来调节我们的呼吸，让我们的浮躁的心情得以放松。

2、掌握考虑

急躁源自大家内心的冲动，大家不要冲动，要考虑考虑，了解自己下一步要干什么。不要什么都不管，就是急躁不安。

3、掌握淡定

淡定不是说掌握就掌握的，需要大家要去努力的去做，大家在平常的时候，就要学习一些让大家自己可以淡定的办法，譬如说听一些轻音乐，让大家浮躁的心情可以平静下来，不要让心情幅度太大，免得急躁不安。

4、运动放松

当大家急躁的时候，或者不安的时候，告诉我们的大脑目前自己非常急躁，通过对话，然后让自己浮躁的心情平静下来。大家可以让自己进行跑步，通过跑步让大家自己急躁的心情得以释放。

5、要有强大的心态筹备

大家自己干什么事情都要有强大的内心，不可以历程不起大风大浪，让自己多遇到一些事情，可以让我们的心态承受能力提升，也可以让我们的急躁降低了。

6、多看书 长知识

浮躁有时是自己缺少常识，不了解该如何面对，就该产生急躁了，与不安，让大家面对这个事情的时候就会急躁，不可以平静下来，通过看书记，让大家学会一些办法，掌握调节。