和男朋友分手后，女人的心情相比于男士更早陷于低落，想 挽回男友却不了解如何做。花镇情感提醒，挽回男朋友要把握机会和办法，切禁忌使用太激进的方法。

1、不要死缠烂打

容易见到的就是打电话发微信，假如他没回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至他们回你还不敢停手，要他给你的回话非常不错才甘心。这种行为其实就是在骚扰他们，只能致使他想离你更远。

你这不是在挽回，而是在致使他们产生否定心态，愈加认定和你分手是对的，你干什么都没用。

2、减少个人的需要感

有的人分手后拼命打电话、发短信，迫切的想了解他们的现状，当他们不予理睬的时候，就会胡思乱想，“他们在做什么”、“是否找到新欢了”。其实这是不对的！ 情感难点非常心累？10s迅速申请情感诊断！

这是自己需要感过高的表现，你们目前的关系只不过普通朋友，过高的需要感只能让他们厌烦，不利于爱情的挽回。应该减少个人的需要感，暂时的冷冻我们的情感，转移我们的注意力。