在现代社会中，女人参与职业进步已经成为了一种正常状态，但，女人在职场中遭遇见的挑战和重压总是比男士还要多。在这种状况下，有些女孩或许会选择离职，这个时候你该怎么样来安慰她呢？以下是一些建议。

先关心她的感受

当你得知她离职的消息时，先不要急于安慰她，而是应该先关心她的感受。聆听她所要说的，不要随便评判或者打断她，由于她可能需要一个倾诉的对象。当你认真地去倾听她时，她也会由于有你如此的朋友而感到温暖和心安。在这个过程中，你可以适合地提一些支持和一定的话语，如：“我了解你的感受”，“你做得非常棒，只不过遇见了小问题而已”。

帮她探寻新的职业方向

假如她已经表现出了对目前的工作环境不满，那样你可以帮她探寻新的职业方向。譬如说，你可以和她一块去参加一些招聘会、职业咨询或者培训课程。如此的做法，不仅能够帮助她更好地知道市场上的招聘需要和职业前景，还能让她对将来有一个更明确的规划和目的，防止了离职后的迷茫和无所适从。

引导她认识到现实

假如她离职是什么原因纯粹是由于不可以承受工作上的重压，那样你可以试着引导她认识到现实。你可以为她列举一些让她放松心情的办法或者建议她学习一些减压的方法。当然，假如她的状况太紧急，你也可以建议她去看心理大夫。总之，帮助她认识到现实是非常有必要的，由于工作日常的重压也是将来所面临的挑战之一，需要有肯定的心理素质去承受和解决。

给予她支持和鼓励

最后，无论她做出什么样的选择，你都要给予她支持和鼓励。每一个人面对职场挑战和重压时，都需要有一个可以依赖的人来支持和鼓励自己前进。因此，你可以鼓励她要有信心，相信我们的能力和朝着我们的目的不断努力。