伴随当代社会的进步，情商愈加让人们所关注。而情商的评估便成为了现代多项能力测试中的一项。情商分数标准是多少？从什么地方来的规范？怎么样评估情商？下面大家将从多个角度来解答这类问题。

情商分数标准是多少

1、情商的概念及其特征

情商就是个人在社交中，对情感辨别、理解、有效表达、情感控制及情感管理的能力。与IQ不同，情商是一个人的“软实力”、即个人与别人交互、相互合作、解决问题及打造亲密关系所必需的一种技能和能力。情商的特征包含个人与别人的相互关系、人际交往、自我意识、情绪感知与情感管理等方面。

2、情商评估标准

情商评估一般使用心理学的办法，进行咨询访谈、专业心理测量等多种方法。因情商的概念和特征的多样性，容易见到的情商测量工具多元化。容易见到的情商测量工具包含情绪智商量表（MSCEIT）、情商问卷（EQ）等。除此之外，情绪反应时间和大脑成像技术等一流的技术也被用于情商测量范围。

3、情商评分标准

情商评分标准一般使用百分变换或标准分变换。百分变换是依据受试者在所测个人情感能力的得分排名来评定得分，百分比越高，个人的情商水平就越高。标准分变换是把受试者的测验得分转换成标准分数，这种办法一般用于不同测验之间或不同样本之间的比较。

据统计，情商常见的规范分为90-110之间，而出色的情商标准分则为115以上。但需要说明的是，情商标准分并非一个确定不变的规范，而是受评者的群体性变量。因此，情商的评估标准也要因人而异。

4、怎么样提升情商

情商评估可以帮助大家更好地知道我们的情商水平，进而拟定出更有效的提升情商的策略。以下是一些提升情商的有效办法：

1. 学习情感知觉的方法，比如通过各种角度察看情感表现、听取建议并考虑别人的想法等。

2. 打造好的情感自我意识，意思是成为更积极的自我评估者。

3. 有效的情感管理方法，积极处置我们的情感并有效地表达情感。

4. 拓展社交互联网，积极参与其他社交组织，打造好的人际关系。

5. 打造好的伦理道德意识，树立道德认知、道德行为和道德自我监管能力。

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