面对男生的纠缠，女生终于开口：“放下吧！” 这个时候女孩就想分手了，男孩越纠缠，女孩就离得越远。 在感情的世界里，大家来剖析一下，应该用什么方法来找回失去的？

1. 断开连接，调整心态

刚分手的女孩，负面情绪不少，这个时候无论采取什么行动挽回，都是没用的，只能增加女孩的情绪 厌恶无极限。

所以这时大家要做的就是断联，准时止损，不要继续加重女孩的负面情绪，调整心态，主动发消息 断联的时间，消失在彼此的世界里，你们也可以借助断联的这期间，去认识到自己在感情中的错误。

2. 学习课程，提高自己

在感情上，大家比较容易迷失自我，对他们做出一些控制行为。 这一系列的控制行为会致使与女孩的交往，带来重压，失去自己的魔力。

所以下一阶段你需要做的就是稳定我们的情绪，提高自己，丰富个生活活，打造我们的价值。 只有树立我们的价值，才能在挽回的过程中相互吸引。

3. 构建价值展示面

恢复是一个按部就班的过程。 需要重塑价值和形象，达成二次吸引，让他们重新认识你，爱上你。

自我价值提高之后，必须要掌握在他们面前展示，譬如朋友圈展示，朋友圈展示我们的收获，不要 故意让她看到你的变化。

4. 聊感情话题，直到挽回邀请

其实挽回迷失方向的人应该用什么方法呢？ 假如你的价值已经达到吸引她的程度，那样你就要重新和她打造联系，证明你们被他们吸引了，这时不要暴露需要，按部就班是重点。

谈感情话题是升华感情的最好方法。 当你们足够熟知后，就能慢慢切入感情话题了。 毕竟女孩是非常敏锐的，记忆中会有不少话题可以聊，抓住机会，轻松挽回。