欲望和情绪是大伙都会有些情感变现，且忽悠关联，欲望和情绪有时会助大家成功有时也会拖累大家，所以怎么样 控制我们的欲望、怎么样控制我们的情绪成了一件非常重要的事情。

1、怎么样控制我们的欲望

1、不要去羡慕其他人生活

有时候欲望源自攀比，欲望强烈的另外一方面说明你“没”。所以怎么样控制我们的欲望?你可以从不羡慕开始，想变成其他人的想法特别强烈会叫你有强烈的欲望。其实这是没必要的，每一个生活活都是与众不同的，每种生活都有我们的辛酸。

2、了解我们的处境

如何控制我们的欲望?既然是欲望，那样大概是自己办不到的。明明了解办不到却还是想要拥有，不言而喻，我们的心态是多么不好了，先要了解我们的处境，然后要有自知之明。得不到的就不要强求。不然就是徒增烦恼。

3、拥有正确的资金观

一个人是不是是一个贪恋作祟的人，就要看他是不是拥有健康的资金观。这个世界上假如有缺少就万万不可的，那样就是资金了。而大家也不要把资金看的太要紧，有钱没钱的时候都要看轻它，不然你会发现，你活得非常痛苦。

4、多做自己有兴趣的事

怎么样控制我们的欲望?克制欲望的办法不少，譬如说不去想它。每当欲望来袭的时候就去做别的事，转移下注意力。也可以多出去走走，分散我们的注意力。我不为欲望而活着，我有我们的生活。

5、不切实质的欲望要杜绝

有些时候大家的欲望会略显不切实质，譬如说想要一夜暴富等等，这是大家内心的贪念在作怪，真的的财富都是靠我们的双手慢慢积累的。对于不切实质的贪念必须要准时拒绝。可以多阅读一些心灵鸡汤类的书本，慢慢的你就会心如止水了。

2、怎么样控制我们的情绪

暂时避开叫你生气的环境，可以出去旅游或者只不过到室外走走，走到开阔的地方，深呼吸，强迫自己将不愉快的事情暂时先放手，让自己冷静下来。

冷静考虑。问自己到底为何事生气?这件事值得生气吗?还有没比生气更好的解决方法?用理性思维控制我们的情绪，做情绪的主人，而不是他的俘虏，任其自由膨胀爆发。在心中默念：他并非针对我。有时候，其他人不好的情绪并非由于你，而可能是有其自己的一些缘由。因此不要把怒气都归咎在自己身上，怒气不是其他人给的，而是我们的误解。

不要由于一件小事而影响我们的情绪。生活在世不如意之事十有八九，假如比较容易的就由于任何一件小事情而影响我们的情绪，那样这个人肯定是个特别没脑子和情商的人，整天被坏情绪牵着走。毫无疑问，这种人肯定是个暴躁狂，无人想无怨无悔地接近这种人，更害怕这种人哪天就连累到自己。

告诫自己不要为小事抓狂，小不忍则乱大谋，小事上斤斤计较，会让自己在别人面前非常失态，给其他人留下心胸狭窄的印象。如此导致的后果是，小之失去工作机会，大之众叛亲离。所以要掌握忍气吞声，稍微吃一点小亏，并不可以给你带来太大的影响，但却可以提高周围人对你的印象。

练习人际关系抗压性。周围总有那样一个大家感觉最讨厌的人，让大家总想逃避，想换个环境工作。但即便这个最讨厌的人消失，第二讨厌的人就升级成最讨厌的人，所以无论在哪儿都有讨厌的人，逃避是没用的，所以要训练我们的抗压性，只有在讨厌人的面前才能训练大家修养。