一些人说，在互联网社交互动的年代，大家更容易作弊。想想目前大家用的所有社交软件。很多人用它来互相联系。甚至很多社交软件也被用来“预约”。婚内 ☞出轨是什么原因有什么？怎么样克服婚姻出轨危机？

1、伴侣背着你和其他人发信息暧昧如何解决

假如你发现或者真的发现你的伴侣背着你向另一个异性发送信息，你会如何做?这是一场愤怒的争吵吗?这是无声的妥协吗?还是你想用同样的方法报复?这类都不是合理、正确和适当的办法。

婚内出轨是什么原因有什么？怎么样克服婚姻出轨危机？婚姻治疗师安德鲁·马歇尔(Andrew G Marshall)提出知道决这个问题的五条建议，这类建议可以妥善解决这个问题。

1.选择正确的时间，你就会发现一条有罪的信息。

有人可能越过了朋友或同事的界限。你感到害怕、愤怒、震撼。此时不要面对你的伴侣，由于你非常难平静地倾听和考虑他们所说的话。更糟糕的是，你或许会哭，然后他们会试图安抚你(而不是诚实和相对)，或者你或许会大发雷霆，然后他们会防止或拒绝交流。

所以，花些时间考虑考虑，冷静下来，选择一个你可以交谈和交流的时间。

2.不要指责你的伴侣越界并决定结束这段关系。指责或羞辱他们会切断所有些交流，从而只能让他们的行为转入地下。

3.提问。不要描述问题或表达你的失望。问一些开放式问题。比如:“上周你为何给他/她发这么多信息?”"你还给多少其他朋友发了这么多信息?"或者“这对大家的关系有哪些影响?”

相反，封闭式问题(如“你不认可这是不对的吗”)和只能回答“是”或“否”的指导只能让他们为我们的行为辩护，而不是考虑行为的影响。

4.倾听非常难做到，但不要和你的伴侣争论或者告诉他们他们错了，不要打断他们，点头，这会鼓励他们多说。你需要评估状况有多紧急，不然你没办法进一步解决问题。

5.交流更深层次的问题在大部分状况下，假如你的伴侣向其他人传递信息，那就是需要帮助的信号。他们不高兴，不了解怎么办，或者他们觉得假如他们对你说，你不会听他们的。

所以大家需要了解他们出了什么事，你们之间出了那些问题。我猜你会有新的态度。耐心倾听和理解后，轮到你表达自己了。说出彼此的想法，然后你们可以讨论下一步干什么。

婚内出轨是什么原因有什么？怎么样克服婚姻出轨危机？除此之外，这五个步骤不仅能够改变交流，还可以从根本上改变你们的关系。