假如你过去有过一段糟糕的爱情，我将要推荐的内容将会很有意义。假如你过去想找一段好的感情，你应该密切关注。

艾米·阿尔肯是一位科学作家，他在《今日心理学》上发表了一篇关于约翰-戈特曼的文章，他是夫妻关系咨询之父。

她指出，“一段幸福的爱情其实是由几十个平时关注伴侣的小动作组成的——有时是最普通的关注：一个一定，一个微笑，一个点头。这类是对婚姻研究职员约翰-戈特曼和珍妮丝-德赖弗所说的“出价”的回话。“他们是大家在恋爱关系中为获得伴侣的关注、好感或情感支持而做出的很多小尝试……”

你可以用三种方法中的一种来回话这个“出价”: 忽视出价(“转身离开”)、表达愤怒(“转身反对”)或充满爱意地回复(“转身朝哪个方向”)…

在戈特曼和德赖弗的研究中，他们察看了新婚夫妇的互动，然后在六年后与他们进行了核对。在结婚六年的时候，那些仍然结婚的夫妇平均有86%的时间刚开始“转向”他们，而最后离婚的夫妇有33%的转向率。

最后决定你们婚姻成功与否的，并非那些盛大的姿态——浪漫的晚餐、钻石耳环、豪华的假期。而是你们平时互动的水平。

这项研究像研究职员确定水是湿的，或者大家在网络上是卑鄙的。但这事实上是对恋爱关系怎么样运作的深刻洞察。最后决定你婚姻成功的不是盛大的姿态——浪漫的晚餐、钻石耳环、奢华的假期。而是你平时互动的水平。

假如你选择了一个善良、细心和一定的男性，你会比选择一个对你说他爱你但却把你当垃圾的男性更幸福。