交往中，女友会遇见一些烦心事，这时作为男友就需要安慰心烦的女友，不过不少男孩并不了解具体该如何做，以下讲和大伙一块讨论安慰女友的一些办法。

1、关心她

　　不管你的想法是什么，别说出来。让处于心烦的女友对你倾诉，仅需当令点点头，做出一点小回话就能了。假如她不想对你说，不要逼她。有的女生不喜欢倾诉心烦是什么原因。若是如此，仅需告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。

　　1) “你感觉如何?”

　　2) “近期是否有哪些烦心事?”

　　3) “你看着不太开心，如何了?”

　　4) “假如你想倾诉一下，我听着。”

2、表示支持，不要不屑一顾

　　即便你对她的状况并不认可，也不要紧。跟她说你永远支持她，让她安心。把她带到一个私密的地方，让心烦的女友哭出来发泄一下。告诉她你支持她。

　　1) “你目前一定感觉非常难过。看见你难过，我心里也难受。”

　　2) “很难想象你得多难过。这件事一定叫你不好过。”

　　3) “你难过的话，我心里也不好受。我如何才能叫你变得心情好点?”

3、认可她，并简短地做出回话。

　　让她了解你看到并理解她的问题，就是最好的安慰办法。要简单扼要地进行表达。

　　1) “听说你母亲生病了，我也非常难过。”

　　2) “我了解你完全有资格升职。你没如愿以偿，我也感觉非常遗憾。”

　　3) “她是个很好的朋友。目前要搬走了，真是遗憾。”

4、不要指指点点

　　女友心烦是由于某个问题没容易的解决方案。因此，不要试着对女友指指点点。她大概之前早就想过了，而你给出的建议会让她继续陷入这个问题是多么“无望”的泥潭中不可以自拔。相反地，你要说：

　　1) “你一定心里非常难过。”

　　2) “我如果能助你解决这个问题就好了。但你要了解，无论怎么样，我都支持你。”

　　3) “你感觉下面应该干什么?”

　　4) “你想如何处置这件事?”假如你还是不了解如何安慰心烦的女友，可以加我说说你女友的具体状况，我会依据实质状况助你剖析，并且送你一套合适你的泡妞秘籍，轻松安慰好你的女友。

4、用同理心感受她的情绪

　　这可能非常难，但只须让她开口倾诉了，你就能帮她理顺我们的情绪。设身处地地理解她，让她不要去想事情本身或者事情的后果，而是倾诉我们的情绪。将她心烦的情绪概述一遍，能帮助她控制情绪：

　　1) “我了解你特别想得到那份工作。假如我是你，一定也会很失望。”

　　2) “你当然可以感觉伤心，我如果你也会伤心。”

　　3) “我了解你目前一定非常生气、非常心烦。我理解这种感觉一点也不好受。”

5、维持乐观

　　这一点非常重要。在支持她的同时，要不断告诉她事情会变好的。她会叫你给她点建议，所以绝对不能消极悲观。用乐观的情绪和心烦的女友说话，她就会慢慢好起来。

　　1) “发泄出来吧。你了解的，天下没过不去的坎。”

　　2) “大家一块想想那些美好的时候。还记得……”

　　3) “虽然目前状况非常糟，但我会一直陪着你直到出现好转。”