分手后想挽回感情如何办呢？盲目地挽回他们只能让关系变得更糟糕。花镇情感咨询师教大伙怎么样借助 心锚挽回感情。下面一块儿看看种心锚的挽回办法是什么样的吧。

1、什么叫做种心锚

在大家生活的周围，有很多东西当大家一看见，便会油然兴起各种不一样的心情。就是在心中所放的书签一样，可以在需要的时候，取用种心锚的心态状况。

2、心锚挽回的原理和用途

如何挽回爱情？在爱情生活当中，也有无数的印象在人的内心无声无息的被打造。这在挽回爱情当中，你可以通过为他们打造有效的好的印象来帮你挽回心爱的他。

深刻印象的创造能够帮助提升挽回的成功率，这里的深刻印象的创造，指的就是心锚挽回的原理。

1、确实让他们处在特别状况

要有效地打造好的印象，你就需要要确实让他们处在特别状况。也就是，建设印象在他们情绪波动大的状况下才能有效打造。那第一，地址物品的选择：你想让他们在什么地方想起你，因啥事物想起你，想起你的频率是多长时间。譬如餐厅，TA过去在这家餐厅为你庆祝生日，那次你始料未及（意味着你的情绪高涨，波动比较大），而且你们玩得非常高兴。那样，每次你经过这家餐厅或者再帮其他人庆祝过生日的时候，又或者说，每次你看到TA送给你的过生日礼物时，就会想起TA，甚至心情也会变得非常不错。

2、他们的状况

当你在打造好的印象的时候，他们反应平淡，也就是他们还未进入特别状况，让他们日后因这件事而想起你的几率可以说是微乎其微。要了解他们是不是已达强烈状况，你得注意观察或请他们对你说，在自己估计最适合的时刻提供因素。

3、干扰原因

打造印象时出现的干扰原因，让他们分神，这种挽回办法也就不可能起到真的有哪些用途。

另外，我建议在挽回爱情的过程中，打造一些能让他们积极向上、心情愉悦的印象。正面的刺激让他们更想挨近你，负面的情绪只能让他们反感，自然就达不到你想要的成效。