吵架是情侣之间难免会遇见的问题，但在吵架期间怎么样与女友聊天却是一门艺术。正确的交流方法可以缓解矛盾，增进感情。下面将介绍几种与女友吵架期间的聊天方法。

1.冷静下来

当你发现自己和女友陷入争吵时，第一要做的就是冷静下来。情绪激动只能让局势愈加恶化，没办法有效地解决问题。你可以暂时离开争吵的场景，找一个安静的地方冷静考虑。

在冷静下来后，你可以试着放松自己，通过深呼吸或者做一些喜欢的事情来缓解紧张的情绪。如此可以帮你维持理智，并且更好地应付下面的对话。

2.倾听她的看法

在与女友进行对话时，不要只关注我们的看法和感受，也要倾听她的想法和建议。尊重他们的看法是打造好交流的基础。当她表达我们的看法时，你可以用一定的语言回话，譬如说：“我了解你的感受”或者“我理解你的想法”。如此可以让她感到被尊重和被关心。

同时，不要打断她的发言，给予她足够的时间来表达我们的看法。即便你不认可她的怎么看，也要耐心倾听，并且试着从她的角度去理解。

3.表达我们的感受

在吵架期间，除去倾听他们的看法外，也要勇敢地表达我们的感受。坦诚地告诉女友你的情绪和想法，但应该注意语气和措辞。用温和而真实的语言来描述我们的感受，防止用攻击性或指责性的言辞。

比如，你可以说：“我感到非常伤心和失望”，而不是“你一直让我伤心和失望”。如此可以防止让他们感到攻击，并且更容易引起共鸣。

4.探寻解决方法

吵架并非为了争个输赢，而是为知道决问题。因此，在与女友聊天时，要积极探寻解决方法。一同探讨怎么办矛盾，并且试着找到一个双方都能同意的折中策略。

你可以提出一些建议或者提问来引导对话，譬如说：“大家能否尝试如此做？”或者“你有哪些好的想法？”通过合作和协商，可以更好地解决问题，并且增进彼此之间的理解和信赖。

5.道歉和原谅

在吵架期间，假如发现我们的错误或者过激的言辞伤害了女友，就应该准时道歉。诚挚地向她表达我们的歉意，并且承诺改正错误。

同时，也要掌握原谅他们的过错。人无完人，每一个人都会犯了错误。掌握宽容和包容，不要抓住他们的过错不放。只有通过相互的理解、宽容和原谅，才能真的修复关系并且继续前行。

在吵架期间与女友聊天需要冷静考虑、倾听他们、表达我们的感受、探寻解决方法与道歉和原谅。通过正确的交流方法，可以缓解矛盾，增进感情，让彼此愈加知道和信赖。