强迫症病人常常会有一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动，是焦虑障碍的一类型型，那样强迫症的表现有什么，强迫思维又该怎么样克服呢?
1、强迫症的表现
1、预支烦恼
强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是大家常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫病症人群的烦恼并不完全源于自寻，而是常常在日常遇见小问题后会持续的想象将来的会遇见的这个小问题派生出来的不少问题甚至大问题，这种被错误预计的问题将严重干扰现在的精神状况，而致使行为失当，表现出一些强迫病症的症状。而预支烦恼，一般致使强迫症人群过于焦虑，而焦虑又会让预支烦恼的状况愈加紧急，久而久之强迫病症自然就产生了。
2、重复动作
强迫症被大伙熟悉，是由于互联网之中有不少总结强迫病症表现的幽默段子，而常常点消息提醒、检查家里门是不是锁好....这类小举动其实都在说明强病症人群在反复的做一件事情、重复的去做一种动作。
抛开内因不谈，这种反复的动作即是强迫症人群最常见的表现之一。假如你生活也是常常怀疑家里煤气是不是关好，甚至坐立不安打的回家关煤气的话，就要小心是否强迫症喽?当你看到这段就在怀疑家里煤气阀门是不是关好是否会漏气时，恭喜你，你已经步入强病症人群的光荣群体了。
3、自卑感强
有的学者说强迫症源自婴幼儿时期的恐惧感或是不被信赖感，但我感觉这个深度问题的表现就是强迫病症人自卑感强，换句简单的话来讲就是不够自信。强迫症人群一直怀疑我们的想法、决定和行为，她们没办法说服自己去相信自我，从而导致了这类各式各样的强迫症症表现。 挽回你用他们法了吗?6步走告诉你针对性挽回
4、拖延、健忘
持续的反复去想象、重复的做一个动作，都会致使效率不高、拖拖拉拉，就成了平常拖拉懒散的行为了。而健忘是轻度强病症的一个要紧表现，健忘致使怀疑和焦虑，这点就不必多说了。
5、持续恐惧感和非自主幻想
需要说明的是重度的强迫病症是需要准时就诊的。由于重度强迫症可能随着着其它精神类疾病，不再仅仅只不过容易见到的强迫病症了。重度强迫病症人群常常感到持续的恐惧感，怀疑我们的人身、财产遭到紧急的威胁，甚至立刻就要受伤。并随着着不自主的幻想，而这种幻想一般是朝哪个方向较坏的一面进步。可以说是幻想增加了恐惧感，总之重度强迫症已经很难控制我们的精神和行为，给工作和生活都导致了紧急的影响。所以，这样的情况需要准时就诊。
2、如何克服强迫思维
1、立马转移注意力
若是针对某一个动作有强迫症，譬如，反复关车门，那样请你立即转移注意力，转移强迫思维，先干点别的事情，譬如打个电话，发个短信，看看周围的风景等等，过几分钟再关车门内，或许会好点。
2、用凉水洗把脸
若是在家犯病的话，可以用凉水洗个脸，整个大脑会立刻清醒，症状会减轻一些，反正对我来讲，非常管用，你也可以试一试。
3、先休息几分钟
我发现，自己精力不好的时候，犯病的几率比平常大。假如条件允许的话，先闭目休息10分钟，精力充沛了，症状会减轻不少的。
假如你症状还是比较厉害，打造你去合法的医院治疗，不要耽误了。
