一段爱情的开始是好不容易，所以要了解经营。假如出现问题，那就要了解正确的挽回，吵架后聪明女性先低头，如此才可以挽回男性的心。容祖儿在《心淡》一首歌里唱出了感情的变淡不是一时的，这是一个堆积失望的过程，他们和你分手，不是由于某一件事，那样你为了某一件事疯狂向他道歉，保证会改，是没办法挽回的。在挽回这件事上，你要做好几个心理建设：坚信自己可以挽回、假如你时刻都在怀疑自己是否可以挽回，为挽回所做的所有有没意义，那这个挽回成功率就不高。你之所以怀疑，是由于你在挽回时过于重视得失，你在做任何一件事之前都会反复斟酌这件事做了会如何?他们是否会更反感你这类思维困住了你挽回的进度，致使你在反复犹豫中错过挽回最好时期。同意挽回时的抵触。你们已经分手了，他们携带对你的失望离开这段亲密关系，他不可能还像恋爱时对你百般容忍、呵护，面对你的挽回，他会放狠话，会攻击你，甚至不予回话，这类都是挽回抵触。假如你由于他们的一点抵触就情绪失去控制，他当然看不到你的变化，当男性感觉你没办法改变时，你的挽回就是无效的。了解挽回是什么原因。不少学员找到我的时候，对自己出于什么挽回他们都非常模糊，所以有时候她们在挽回的时候遭到一点抵触就会问：我为何要挽回?他说了如此的话，我还有挽回的必要么?假如你连挽回是什么原因都不明确，你比较容易就会被挽回的不顺影响情绪，做出一系列对挽回不利的行为。假如你连几个筹备都没做好，失败就是从你的心态开始的。

大伙好，我是情感导师无月，专注情感行业十几年，主要为学员解决三大板块情感问题：挽回爱人、修复婚姻、狙击真爱。作为平台入驻时间长的元老团队，成功案例多、成功率高，私人定制服务水平更是获得学员的无数好评。你感觉挽回难，其实都是败给了我们的心态，以至于你没一个明确的挽回思路，我也了解不少分手状况是不一样的，但任何挽回都需要你根据这几步来给自己拟定一个挽回策略。

1、认清分手事实，找出分手缘由

陈伟霆有部电影叫《前度》，里面有一个男主和女朋友分手的情节，为了留住男主，女朋友忽视分手这件事，企图用亲密接触留住男性，这和我接触不少学员的心理是一样的，为了让他们收回分手这个决定，舍弃我们的底线也在所不惜。结果就是让男性感觉到被纠缠，他的潜意识里会给你打上一个纠缠的标签，对你所有些行为都会采取逃避、冷处置，叫你知难而退。假如你正在用这种纠缠、否认分手等方法去挽回他，最好是停止这种方法，承认你们分手这件事并不意味着你失去了他，任何分手都有复合的可能，也不需要担忧他们会爱上其他人，感情不是由于分手就没的。真的能帮你挽回的，是同意你们分手这件事，让他了解，你尊重他的决定，更不是不能离开他。假如你已经纠缠过他了，那样你目前可以针对这期间的纠缠给他道歉，告诉他你同意分手，但需要时间缓和一下，对于你之前的行为，做出讲解。

譬如你之前一直求他不要分手，你可以说：分手后我非常难同意，以为只须我能对你好，大家就能和以前一样，是我忽视了大家之间的问题，非常抱歉叫你那样难受。道歉的时候必须要注意，不要暴露你的需要。不是叫你为自己分手的错误道歉，是为了纠缠过他道歉，让他以为你已经舍弃纠缠挽回了。说完之后，你就能不需要管他了，你可以从分手这件事开始找到你们分手是什么原因，你可以通过做3件事来剖析你们的感情和你的挽回成功率：A.列举10件发生矛盾的事件，找出矛盾根源，在发生矛盾时，先和好的是哪个，是如何和好的，总结出你妈的相处模式。B.列举他称赞过你的优点，你们是如何在一块的?C.列举他指责过你的缺点，你是怎么样应付的?分手缘由不是由于一件事，这是一个过程，通过对感情的复盘，找到男性对你失望是什么原因，才是挽回的第一步。

2、剖析他们性格，打破他对你负面认知

其实主动分手的一方是有一个受害者心理的，他感觉在这段感情里你是伤害过他的，譬如你的强势，你的过去无意间伤害过他的自尊所以分手后他会给自己做一个心理建设，像和你在一块不快乐，即使给你一次机会，还是会伤害他当男性有了如此的心理建设，即使他分手后还是爱你，也会抵触你的挽回。想要打破你们之间的屏障，必须要针对他的性格特点去挽回。怎么样剖析他的性格特点?第一，你可以给他贴上标签，譬如：他是需要完美的处女座，他是不善处置情绪的内敛男性，他是逻辑思维缜密的理工男，他是热爱生活的暖男第二，你可以复盘你们以往的相处，他对你的态度如何，站在他的角度给你一个人贴标签，譬如他过去说过你的一些优缺点，譬如他感觉你墨迹，爱生气，难哄知道他对你有哪些样的负面认知，针对这类形象去塑造一个反差的自己。

最后，针对他的性格特点，拟定破冰办法，假如他是一个很有原则的事业型男，那你的破冰方法就要简单直接，你可以给他寄一个快递，附上你形象提高后的照片，用200字左右叙述你找他是什么原因，以什么身份来找他。但假如他是一个容易心软的暖男，大家就要攻心为上，可以借助回忆共振，没有完成事件等刺激他的情绪。值得注意的是，无论是哪种破冰方法，大家的目的都是引导他们恢复微信交流，所以你在给他们发邮件也好，寄快递也好，甚至借助第三方给他转达信息都要引起他们的好奇。你可以跟他说：我想在微信上跟你交流，假如你想，可以把我微信加回来，或者你通过我的好友申请，我都已经放手了，也不会缠着你，只不过想给感情一个结尾，不然我一直放不下你，一直缠着你对大家都不好。一边让他们放手提防，一边说明后果让他们权衡，只须你们的分手不是原则性问题，复联的概率在95%以上。

3、施与他们挽回预期，破除挽回抵触

任何一个挽回的学员我都会告知一点，你在挽回的时候需要有一个思维叫挽回预期，的意思是?就是你要给他们一个预期，让他看到和你在一块有哪些好处，任何一段关系都不是为了消耗自己而存在，即使是爱情。你要让他们看到，和你在一块他能得到什么，也就是大家说的征服他，譬如你工作好，你的经济条件很好，你能和他一块对抗生活上的风险。或者说你相貌好看，他跟你在一块会有优越感挽回拼的是价值+方法，而不是你有多爱他，男性在面对一个爱他的女性和一个对他有帮助的女性时，一般会倾向于后者。这一步大家说的是提供价值。即使你在微信上不主动打扰他，也可以借助你的朋友圈传达你的变化，或者在大家的指导帮助下让第三方好友用委婉的方法助你一下。当他们不再抵触和你交流的时候，你的挽回行为才会渐渐见效。

4、主动出击，合理化矛盾

有时候大家会发现一点就是，微信加回来了，但仿佛他们还是不会找我聊天，没交集，如何解决?当他已经不再抵触你，恢复联系了，其实就是他在端着，分手时的受害者心理还主导着他对你的认知，也就说，他在等你挽回，那这时就是主动出击的时候了。譬如你可以主动在微信上给他推荐一些你觉得很好的东西来引导你们的聊天。主要推荐的就是他比较善于的东西，或者比较在乎的事。不管他回话你什么，你都可以在后面聊起你们之前的事。大家说挽回的交流环境非常重要，你就跟他聊一些无关感情的事，维持和他的频率一致，让他感觉你们有一同语言，之后你才能谈到感情，以合理讲解你们的矛盾为主。什么事情都要上升到一个你都是由于爱他，结果用错了办法，男性心理再生气，他再狠也会理解你，甚至对你有点愧疚。

5、提出需要，引导复合

任何感情的复合都不能离开需要，等你们的联系，慢慢地恢复到了天天都可以交流的时候，你差很好就能引导他为你付出了，借用你们以前的恋爱习惯，向他寻求帮助。譬如你以前有一些工作上的问题都是向他寻求帮助，那样在挽回的时候你也可以，但方法要委婉。假如他们还是和以前一样帮了你，你可以夸他，让他有收获感，价值感，有这两种感觉，男性就会快乐，他就会感觉和你相处非常高兴，多重复几次这类行为，再冷漠的男性也能被你拿下。

不少人在争吵的时候都想要他们来哄自己，结果等来的却是他们的分手。吵架后聪明女性先低头才能非常不错的挽回他们。这世界上最没定数的事情就是人的感情，你以为他绝情的话语下就是毫无可能，却从未想过他冷漠的伤害你，可为了断绝自己对你的念想。所以，没挽回不了的男性，只有没找他们法的前女友，男性的深情从来不是靠你的卑微得来的，幸福长久的爱情，都是势均力敌。假如你也面临挽回难点，不了解怎么样让他主动来找你，不了解怎么样成为他不能离开的女性，开始联系大家，告诉老师你们的状况，大家会电话助你剖析问题，告诉你用最轻松的方法挽回他的心。